Самый простые действия которые вы можете сделать при пониженной температуре, это выпить горячего чая, лечь под тёплый плед. Здесь https://el-klinika.ru/kak-podnyat-tempe … usloviyah/ более подробно можете ознакомиться с причинам которыми может быть вызвано понижение температуры. В дальнейшем надо будет обратиться к доктору, если такое происходит регулярно.