Добрый день, мне кажется сегодня у гугла можно спросить абсолютно все и получить максимально развернутый и подробный ответ. Но здесь нужно понимать, что не всем ресурсам можно доверять на сто процентов. Но я вам скину ссылку на статью https://31tv.ru/novosti/211504/ в которой как раз есть описание всех интересных и важных моментов. Раньше я не знала о существовании рекуператоров, а теперь пользуюсь и прям максимально довольна!